Développement personnel 

• Gestion du stress  : 2 jours
  Objectif : Réduire son stress en vue d'une meilleure efficacité. Comprendre les mécanismes de stress et les gérer.
  Méthode : Définition du cadre et des attentes, partage sur les expériences, mise en pratique de techniques simples de relaxation, d'affirmation de soi et de communication interpersonnelle.
  

• Gestion des conflits : 2 jours
  Objectif : Appliquer les techniques de communication interpersonnelle, dans le cadre de situations conflictuelles.
  Méthode : Identification du contexte et des attentes, apports théoriques, partage d'expériences, jeux de rôle, étude de cas, bilan, debriefing

• Gagner en confiance et en assurance : 2 jours
  Objectif : Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace
  Méthode : Définition du cadre et des attentes, échange sur les expériences, mise en pratique de techniques simples.